Kaip aš naudoju dermarolerį? Švelnus kelias į jaunatviškesnę odą
Įsivaizduokite, kad galite pabusti su oda, kuri atrodo ne tik skaisčiau ir gražiau, bet ir tarsi spinduliuoja sveikata bei proto aiškumu. Tai nėra magija. Tai yra mikroadatų terapija, arba, kaip mes lietuviai sakome, dermarolio naudojimas. Šiandien aš jums papasakosiu, kaip šią procedūrą atlieku aš pati.
Dermaroliai nėra vienodi. Yra daug netikrų, bet yra ir tikrų, sukurtų su ypatingai plonomis adatėlėmis. Nebijokite, jie nėra skausmingi. Yra įvairių dydžių, nuo mažų iki didelių. Šiandien naudosime mažiausią – 0,25 mm – dydį, kuris vos jaučiasi. Jei dirbsite pastoviai, net ir šis mažiukas gali atnešti nuostabių rezultatų.
Prieš pradedant: trys pagrindiniai produktai
Jums reikės tik trijų dalykų: paties dermarolio, vitamino C kremo ir specialaus deguonies prausiklio-putos (oxygen foam cleanser). Šis prausiklis skirtas dezinfekuoti tiek odą, tiek patį dermarolį. Jis yra daug švelnesnis nei alkoholis, kuris labai sausina odą, o reguliariai naudojant, tai tampa didele problema.
Pamoka pradedantiesiems: pirmas jūsų dermarolio seansas
Pradėkime nuo pradžių. Pirmą kartą procedūrą atlikite vieną kartą per savaitę su 0,25 mm dydžiu ir ne ilgiau nei vieną ar dvi minutes. Tai – jūsų pradinė mokykla. Geriausia daryti tą dieną, kai nenaudojate makiažo. Net ir kruopščiai nusiprausus, veide gali likti makiažo dalelyčių, kurios pateks į odą per adatėles.
Odos dezinfekcija
Prieš procedūrą būtina dezinfekuoti veidą. Nors dermarolis atkeliauja jau dezinfekuotas, odą reikia paruošti patiems. Tiesiog ant rankos užpurkškite dvi ar tris pomputes putų ir tolygiai paskirstykite per visą veidą. Kvapas gali priminti chlorą, bet tai tik deguonis su trupučiu sodos – jokios chloros čia nėra.
Kaip dermarolinti: technika
Dermarolio magija yra ta, kad mikroskopinės adatėlės skverbiasi į odos paviršių ir skatina kolageno bei elastino gamybą. Dėl to oda tampa jauniau, skaistiau ir sveikiau. Pradėkime nuo kaktos. Pirmą kartą darykite tris kartus viena linija horizontaliai, tada tris kartus vertikaliai. Tiek užtenka. Neskubėkite ir neperlenkite – leiskite odai suprasti, ką ji gali toleruoti.
Pereikime prie skruostų. Čia galima padaryti penkis kartus horizontaliai ir tiek pat vertikaliai. Visada stenkitės dermarolį ridenti į viršų, prieš gravitaciją. Tai taisyklė, kurią naudojame visur: kai prausiamės, kai tepame kremą – visada kelkite odą aukštyn. Nors kiekvienas toks judesys atrodo mažas, per gyvenimą jie susideda ir padaro didelį skirtumą.
Po kelių judesių jausite lengvą šilumą – tarsi būtumėte lengvai nudegę saulėje. Tai visiškai normalu. Venkite daryti chaotiškų, ratuotų judesių su adatėlėmis. Geriau laikykitės tiesių linijų. Jei turite nukarusią odos vietą, pavyzdžiui, prie smakro, galite skirti šiai sutei daugiau dėmesio – padaryti 10 kartų. Taip pat nebijokite veidrodėlyje pamatyti, kaip pakyla antakiai – tai puikus šalutinis efektas!
Nosies ir lūpų sritis
Dermarolio naudojimas nosiai padeda sutraukti poras. Tik šioje srityje būkite atsargesni, ypač aplink akis ir virš lūpų. Ši vieta yra labai jautri, todėl gali būti šiek tiek nemalonu. Jei norite čiaudėti, čiaudėkite – viskas normalu.
Po procedūros: svarbiausias žingsnis
Baigę dermarolinti, įdėkite jį į specialų dėklą ir dar kartą papurkškite putomis. Po penkių minučių putos nuslūgs, o jūs galėsite jį nuplauti vandeniu ir padėti į saugią vietą.
Odos priežiūra po dermarolio
Po procedūros galite nieko nedaryti – tai visiškai priimtina. Tačiau aš rekomenduoju naudoti vitaminą C kremą. Šiame kreme naudojama natrio askorbilo fosfato (Sodium Ascorbyl Phosphate) forma, kuri yra labai švelni ir stabili. Ji nepakenks net ir jautriai odai po mikroadatų terapijos. Venkite askorbo rūgšties (ascorbic acid), nes ji gali sukelti nemalonius gumbelius – granulomas.
Vitaminas C padeda odai atsistatyti, ją stangrina, hidratuoja ir apsaugo. Naudokite po truputį ir labai švelniai, nes oda jau yra jautri.
Ką daryti ir ko vengti 24 valandas
Po procedūros bent 24 valandas stenkitės nebūti saulėje. Neikite į pirtį, sauną ir nenaudokite šveitiklių porą dienų. Oda turi atsigauti ir atsistatyti.
Jei jau kitą dieną turite išeiti į lauką, dėvėkite skrybėlę, akinius nuo saulės ir būtinai užsitrinkite kremą nuo saulės, geriausia su cinku. Nebijokite – tai nereiškia, kad visą savaitę turite sėdėti namuose! Aš gyvenu Majamyje, kur saulė kaitri, ir reguliariai dermarolinu. Tai visiškai saugu, jei laikotės šių paprastų taisyklių.
Kaip dažnai ir kada keisti dermarolį?
Su 0,25 mm dydžiu procedūrą atlikite vieną kartą per savaitę. Dermarolį reikėtų keisti maždaug po 10–15 naudojimo kartų. Adatėlės nusidėvi ir nebėra tokios aštrios, todėl procedūra tampa neveiksminga. Kai priprasite prie šio dydžio, galite pereiti prie didesnio – 0,5 mm.
Jei oda labai jautri ar sergate rožine, procedūrą galite daryti rečiau, pavyzdžiui, vieną kartą per 10 dienų.
Rezultatai ir nuotraukos
Viena didžiausių klaidų – nepadaryti nuotraukos prieš pradedant. Mes kasdien matome save veidrodyje ir nepastebime pokyčių. Nusifotografuokite, o po dviejų ar trijų mėnesių reguliaraus dermarolio naudojimo pažiūrėkite į skirtumą. Oda taps stangresnė, raukšlės aplink akis, kaktoje ir kakle sumažės, poros susitrauks.
Mano istorija – tai įrodymas, kad genetika nėra lemiantis veiksnys. Mano mama ir močiutė labai anksti susiraukšlėjo. O aš, kaip 40-metė moteris, jaučiuosi patenkinta savo oda. Neturiu jokių botoksų, filerių ar lazerių – tik natūrali priežiūra ir ši procedūra.
Paskutiniai patarimai
Nebijokite. Dermarolinimas man yra tarsi antidepresantas – jis ramina sielą, o kitą dieną oda atrodo nuostabiai. Jei turite klausimų, drąsiai klauskite. Aš mielai atsakysiu, nes pati keliavau šiuo keliu ir žinau, kaip svarbu gauti gerą patarimą.
Pradėkite šiandien. Jūsų oda verta to.